“2025年度青年十大热词”今天发布，分别是：韧性、具身智能、DeepSeek、情绪消费、主理人、爱你老己、从从容容游刃有余、基础不基础、初代同事、“窝囊”旅游。
这十大热词由上海市青少年研究中心旗下的热词监测AI实验室经过候选词抓取比选、热度指数计算，通过综合推选和投票结果评选而出。评选以上海市青少年研究中心《青少年网络观察》为基础，同时抓取小红书、B站、新浪微博等社交平台上具有高讨论度、强互动性特征的热词、热梗和热门话题，借助人工智能技术对热点热词充分挖掘梳理，形成多维度的热词语料库。比选阶段形成的60余个候选词，涵盖科技、就业、消费、兴趣、社交等多个方面，“哪吒”“苏超”“多巴胺排毒”“反向旅游”等均出现在本次发布的热词候选词中。
2025年，青年积极拥抱前沿科技拓宽认知边界，借由情绪消费传递生活态度，善用幽默从容悦纳真实自我，在硬核的奋斗与柔软的自洽中，展现昂扬的向上姿态。
十大热词中，“韧性”指年轻人面对挑战和压力时的心理弹性与奋斗耐力，是适应环境变化、持续成长进化的内在力量；“情绪消费”反映了年轻人更注重内在感受、渴望情感回应的心理需求；“爱你老己”鼓励年轻人以具体行动关怀自己，体现了年轻人主动悦纳自我的成熟自爱观，“初代同事”指同期进入职场、共同经历职业成长最初阶段的同事，折射出年轻人对职场生态中纯粹情谊的渴望；“‘窝囊’旅游”指电梯登山等“体验低配、安全高配”的旅行方式，契合了年轻人既渴望探索，也偏好安全舒适的需求。
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